Nuestro entendimiento y control del mundo externo no han cesado de aumentar a lo largo de la historia, y hemos logrado un notable progreso material.
Sin embargo la felicidad del ser humano no se ha incrementado del mismo modo. Incluso podría decirse que ahora experimentamos más problemas e infelicidad que nunca.
Esto indica que la causa de la felicidad y la solución a nuestros problemas no se encuentra en el conocimiento y control del mundo externo.
La felicidad y el sufrimiento son estados mentales, y por lo tanto, sus causas no pueden existir fuera de la mente. La causa de la felicidad es la paz interior. Con una mente apacible seremos felices sin depender de cuales sean las condiciones externas.
La meditación nos permite descubrir el secreto de la paz dentro